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ヤスベェの明日転機になあれ!

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しゅうなんエフエム

体が冷えると何かと不調が起こりやすくなると言われています。特に最近は低体温の人が増え、現代病とも危惧されてるのが現状です。
そこで注目されているのが、「温活」。「温活」とは、低くなってしまっている体温を、健康維持するために、適正な体温まで基礎体温を上げる活動のこと。理想的な体温への回復を目指して、コツコツ行動を起こしていきましょう。ここでは山口でできるさまざまな温活について紹介。
ひとつひとつの窓を開けて、できそうなことから即実践していきませんか。

ぽかぽか温活の4つの小窓